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Quest for you~あなたの探求~ほぐれていく私

☆このblogは私が本当の自分に戻る旅を記した記録です☆

自分を大切にする方法★

春なので、新しい流れ☆

先日、『いつか行きたいな~』と 思っていたカフェに行ってきました。 マカロンで有名な ラデュレ☆ 銀座三越の中にカフェがあります☆ 春らしい、サクラモチーフのケーキが 見た目にも華やかで可愛らしかったです☆^^ お洒落だし、入りにくいのかな~・・ っ…

ようやく気付いた私の設定変更★@パートナーシップ★

前回の日記の続きです★ 『自分じゃなくても良い』っていう私から気付いた 設定と変更へ★ ①ただのオンナに戻る前、私はこんな感じでした↓↓↓ 受け身の良い子ちゃんするオンナ *オコト=私の中の男性性 *オンナ=私の中の女性性が、原因 現実のパートナーシッ…

ただのオンナに戻る道22

前回のただのオンナに戻る旅~ あっという間に1ヶ月程! 久しぶりのただのオンナに戻る道、更新します☆ 断捨離から起きた出来事~気付き。 今自分が居る場所が 私にとって居心地好くないと気付いた私。 心地好く感じられないのは私の内面が原因なのか? そ…

損切をして、私の中にたっぷり豊かさを注ぐ器を作り直し★

私の望みの移り変わり☆ 私は《私の大好き》《私のときめく感覚》だけにしたい☆ だから、今まで取り込んだ余計なエネルギーそ削ぎ落したい☆ これが私の望みでした。 ただのオンナに戻る道中 『ほんとは私はどうしたい?』って向き合い続ける事で←自愛 私の中…

サヨナラ、私の中の女の子を裏切り続けていた私★

前回の私の続きです★ 《理想の私》と《今の私》がどれだけズレているのか? 《装飾的な作品バンバン作ってお金持ちで豊かな私》が、私の望みだと思っていたので、なぜ《今の私》はそうじゃないのか明らかにしてみました。 今の私は装飾的な作品バンバン作っ…

サヨナラ、誰かの受け皿になる私★

週末 妹夫婦が帰省し、一緒に実家で過ごしていました。その中で感じた事~の、もしかして私が大事にしていたアノ感覚こそが、間違っていたのでは・・っていう記事です。 週末、都内に住んで居る妹夫婦が実家に戻ってきました。約1ヶ月ぶりに見る、甥っ子くん…

ただのオンナに戻る道21

久しぶりに、ただのオンナに戻る旅を更新します☆^^ 今月は私の中で《制作×お金》について、掘り下げている期間なのですが、それに連動して感じた事を書いています☆ 私の、ただのオンナに戻る旅は、1月中旬に私の継続コース終了に伴い、一区切りを迎えまし…

《制作×お金》についての幻想を手放し①

ちょっと過去の鉱物作品を見返していて、制作に関して手放したい部分がザワザワと浮き出ていたので書いています☆ 私が手放すのは 余計な想いを取り込んでいた事。 負担しなくていい部分まで取り込んでいた事。 こういうのは難しいだろう・・って、私が勝手に…

『世界を知る為の自分』から、『自分を知る為の世界』へ☆

私が、ただの自分に戻っていく中で変わった事☆ 起きている現実は、さほど以前とは変わらないけれど その現実を認識する意識(捉え方)が、変わっていきました。 イメージが湧いたので、図で表現しています☆ 悩んでいる時は『世界を知る為に、私が居た』 自分…

ピッタリと☆流れの中に居る感覚☆

ピッタリと☆流れの中に居る感覚☆ 昨日は、流れの中に居る感覚の1日でした。 前々から、あるアイデアが浮かぶものの、まだ時期じゃない感覚があり(私の中でGO!サインが出なかった感じ)、誰にも言わなかった事があったのですが 昨日の朝、目が覚めて、布団…

コラージュ作品☆『鍵穴』

ただのオンナに戻る途中で制作した作品の紹介です☆ ただのオンナに戻る前、私は自分が描きたいのか、描きたくないのか分からない状態でした。今振り返ると、それは、私が余計な思考を沢山取り込んだ状態で、本当の自分の気持ちが分からなくなっていたんです…

自分へのご褒美☆

自分へのご褒美に☆ 1月19日に、私の《ただのオンナに戻る道》(継続コース)が終了し、「一区切りとして、自分へのご褒美が何か欲しいな~☆」と思いたち、ふらっとアクセサリーを見に行ってきました。 色々ある中で、その時の私が「なんとなく心惹かれるのは…

ただのオンナに戻る道⑳

ただのオンナに戻る道 記録メールです ---------------------------------------------------- ただのオンナに戻る道、3ヶ月間が今日で終わります。 この3ヶ月、私が ど真剣に自分と向き合う意識を保てたのは真穂さんとのセッションを始め継続コースというカ…

更にもう少し皮を剥ぐ★自分へのメッセージです。

明日で、ただのオンナに戻る旅(継続コース)が終了です☆☆☆ まだ、私の旅は続くけれど、一区切りとして 自分へのメッセージです。 思考と感情ぐちゃぐちゃで 感情に流されて事を起こすも いざという時、怖くなって 思考の枠(正しさ)に逃げ込むような オトコ…

取りこぼしのないよう、敢えて振り返り、自分を直視し絶望しきってから次に行く★

ちょっと自戒を込めて、過去の恋愛を書いています。 --------------------------------------------------------------- 《■■さんとの恋愛で》 遠距離~、同棲・結婚の流れになった時、私は怖くなって逃げた。 ●ただの自分をさらけ出すのが怖かったから(ど…

★募集中★自分だけの宝箱&宝地図を創るワークショップ★

ワークショップのご案内です☆ お茶会@ただのオンナに戻る旅のお誘いに加えて、《心×アート》の自己探求が出来る場を創りたいな・・という想いから、ワークショップを開催する事にしました☆ 1回目は、題して・・ 自分だけの宝地図&宝箱を創るワークショッ…

お茶会のお誘い@ただのオンナに戻る旅★

お茶会のお知らせです☆ 3ヶ月前にスタートさせた、私の、ただのオンナに戻る旅★ もうすぐ、3ヶ月が経とうとしています☆ この3ヶ月は、私にとって、とっても濃い 自分の人生の中で、とびきり大切な宝物の時間となりました!^^ 3ヶ月前は、絵が描けなくなり…

ただのオンナに戻る道⑲

ただのオンナに戻る道 記録メールです ---------------------------------------------------- 3ヶ月前にスタートした、私のただのオンナに戻る旅もあと10日で終わりが近づいて来ました。早いような、でも、とっても濃厚で、中身がぎっしり詰まったとびきり…

喜びに焦点を合わす訓練☆

喜びに焦点を合わす思考訓練☆ 前回の日記の 自己との対話@LINEで 相談する私とアドバイスする私の対話 の、おままごとみたいな会話をする中で もう一つ始めた事があります☆^^ それは 喜びに意識の焦点を合わす訓練☆ です^^ 現実は本来ニュートラル・良…

自己との対話@LINE

最近、LINEで相談される事が重なり 先日も友人からの相談に対して、返信を書いていました。 ただのオンナに戻る道を歩く私としては 【自分の内面=外の世界】 だから、向き合うのは自分の内面なんだろうなぁ・・ と思いつつ、友人に返信を送りました。 ↑この…

ただのオンナに戻る道⑱

2017年 あけましておめでとうございます☆^^ ただのオンナに戻る道 1週間分の記録メールです ---------------------------------------------------- 12月27日〜1月7日迄の記録です☆ お正月の三が日、私の中の自我がザワザワとしていました。普段は気になら…

ただのオンナに戻る道⑰

前回の日記の続きです☆ 前回の日記が、「2016年最後のただのオンナに戻る道日記になるかな~」って思っていたんですが、また出て来ちゃったので書いています。 たぶん、これがホントに今年最後になると思います☆^^ うまく言葉にできなかった部分もあります…

ただのオンナに戻る道⑯

今日、ただのオンナに戻る道は書く予定では無かったのですが、ふとした事から大泣きして大浄化になってしまったので書いています。 ここ数日(3~4日程)、私はあまり調子がよくありませんでした。 思い当たる原因は、いくつか。 ①お腹が壊れている ②ホルモ…

アクセサリーからの学び☆

前回の日記のつづきです☆ ちょっと面白い体験をしました☆^^ 実は先日の、真穂さんとのセッションの帰り新宿で私が好きなアクセサリーのお店に立ち寄って「私がワークショップするとしたら、こういうの身に纏っていたいな〜☆」なんて思いながら物色していた…

ただのオンナに戻る道⑮

ただのオンナに戻る道 1週間分の記録メールです ------------------------------------------------ (12月20~26日迄の記録です) 先週、20日はセッションを、どうも有難うございました!!洗練されたデザインのお店で最後の学びを体験できてとても嬉しかっ…

ただのオンナに戻る道⑭

先日は、ただのオンナに戻る道、真穂さんとの最終セッションデーでした☆ 当日、私は前日あたりからの酷い眠気にやられ、うとうとしながら都内に向かっていました。 最終日のセッションは、シェフであり、アーティストでもあるJANICE WONGさんという女性が手…

ただのオンナに戻る道⑬

前回の日記のつづきです☆ 彼に暴言吐いた後、体感としてのヒリヒリは残ったまま 私の中で、ずっと長い事抱えていた 結構な大きさのジャッジが解けていってる最中の感覚で、昨日 この記事を書いて下書き保存していました。 それで、今日、昨日より深まって、…

ただのオンナに戻る道⑫

前回の記事の続きです。 彼を鏡にして吐き出してる最中、私はモヤの原因を虫眼鏡で探して「獲ったー!」って状態だったのですが、真穂さんのblogで書かれている この状態↓↓↓ santasantasan.hatenablog.com 吐き出させて貰ってblogにあげて、ヒリヒリを感じて…

ただのオンナに戻る道⑪

ただのオンナに戻る道 起きた出来事~の記録です☆ 一昨日、彼との電話でモヤっとしたのを感じたのですがその時はそれが何なのか分からず・・ 昨日、だんだんモヤっの正体が分かってきたので彼にメール書きながら、感じ尽くしていました。 それは彼の発言「仕…

私にとっての現実と本当の自分の定義★

同じ現実(状況)を見ていても、人によって貼るラベルが違うように 同じ言葉でも、人によって指している状態が違ったりします。 私にとっての現実の定義は(現時点で) 生身の私が実際に体験している現実です 例えば、今パソコンに向かってキーボードを叩い…

自分の意識を向けるのはコチラ

私は、長年の癖で 無意識に、自分の気持ちより、状況を優先してしまうパターンを持っていました。 例えば、自分の目に映る現実で 相手が精神のバランスを崩して荒れている時 「相手は心が弱いのかも・・鬱かな?病院連れていった方がいいのかな?」って 相手…

他人の受け皿になるエネルギー

私が自分の状況を内観・観照していた際 自分と繋がる【何となく嫌な感じのエネルギー】がイメージで浮かんでいました。 例えば、他人に勝手に心配されて、干渉されているエネルギーラインや 私が自分を犠牲にして、家族や親戚の間の場の中和役になっていたエ…

我慢と衝動のエネルギー

怒涛の蓋開きで感じていたエネルギーの流れ、イメージです↑ 自分=源泉に繋がった水道管だとして 源泉からは、衝動(本当の自分がしたい事、心地好い事のメッセージ)が送られてきているんだけど 水道管には、今まで我慢していた事、溜まった感情とかがヘド…

脳内執事を雇う

男性性と女性性について☆ 自分の中の男性性と女性性のバランスを整えるにあたり 面白いワークを発見したので試してみました☆ それは、脳内に執事さんを雇う♪という発想☆ 参考にしたのはコチラ☆↓↓↓ yaplog.jp 頭の中で男性のイケメン執事さん、優しい執事さん…

下僕思考とお姫様思考

自分の男性性と女性性を見直しながら ネットサーフィンをしていた時に 出逢ったサイトに 下僕思考とお姫様思考 について、書かれていました。 参考にしたのはコチラ☆樹乃さんのblog ameblo.jp ameblo.jp 下僕思考とは 自分で「私の仕事かも」と 勝手に引き受…

体のメンテナンス

「今の私が少しでも心地好くなるには どうしたらいいだろう?」 意識を心に向けていた私。 同棲生活解消に伴い 慢性的に体がずっと緊張状態 胃腸も下し気味だったので 体のメンテナンスをしようと思い 近所でお世話になっている 整体師さんのところへ行って…

好きな事だけして生きていく

我慢を手放し、「私がどうしたいのか?」に意識を向ける中で ときめくモノだけ残していくという発想に出会いました。 それを知ったのはコチラの本から☆ 心屋仁之助さんの本、「好きなこと」だけして生きていく。 この本のおわりに、 「好きなこと」ができな…

好きに焦点を当てる

今まで、生み出す作品と、自分との間にずっと違和感があった私。 その違和感(ズレ)を、解消すべく 今の私が ときめかないモノを手放し 今の私が ときめくモノに意識の焦点を当て始めました。 もともと装飾的で手の込んだ物が好きな私 美しい刺繍が施された…

男性性と女性性

どんな人にも 自分の中に男性性と女性性があるらしく 男性性=思考・理性 etc 女性性=感覚・本能 etc 自分の内面の男性性と女性性が 外の世界(現実)に投影されているらしい・・☆ 現在、私に起きた出来事も 私の内面の男性性と女性性の投影・・。 という事…

助ける自分になる

今の自分が ちょっとずつでも 心地好い状態になるように 「私はどうしたい?」と 常に感じる練習を始めました。 まだ大きな目標 「こうしたい!」とかが 具体的には出てこなかったので とっても小さな部分から。 日常の些細な自分の欲求を 満たす事から始め…

我慢を手放す

◆今の私の波動(エネルギー)に 合うものだけにしていく 物理面では、断捨離 今の自分がときめかない洋服・雑貨等を手放し☆ 精神面では、我慢をしていた部分を 手放し始めました☆ 私の場合 他人の感情を受け取る癖があったので 意識して、他人の感情を受け取…

まず最初にした事

今の私に照準を合わせようと思い 物理的にも精神的にも 溜め込んだ不必要なエネルギーの手放しを決意☆ そこでしたのは・・★ ◆断捨離 物理的に今の私に要らない物を手放そうと決め 断捨離を決意☆ 昔の私には心地好かった物でも 今の私とはエネルギーが違う洋…