私が自分の状況を内観・観照していた際
自分と繋がる【何となく嫌な感じのエネルギー】がイメージで浮かんでいました。
例えば、他人に勝手に心配されて、干渉されているエネルギーラインや
私が自分を犠牲にして、家族や親戚の間の場の中和役になっていたエネルギーラインなど、私は他人の受け皿になるエネルギーラインを構築してしまっていたのです。
そこで、余計なエネルギーは排除して縁を切り（我慢しない、NOと言う）
自分の器は自分のエネルギーで満たす循環を始めました。
私が感じたエネルギーを図にしてみました☆
私が我慢のエネルギーを出している時
- 例）良い子ちゃんしている時（自分軸では無く、他人軸になっている時）
- ただの自分を否定している時（今の状況＜未来の理想を優先している時）
- 自分の気持ちが曖昧で、心より、思考を優先している時（女性性＜男性性）
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私の器は、他人のエネルギーや
余計なエネルギーの受け皿になってしまう
我慢しなくちゃいけない状況や、他人から干渉される状況を創ってしまう
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これでは、本来の自分以外のエネルギーが差し込まれてしまって
「本当は私はどうしたいのか？」が、分からなくなってしまう状況なので
余計なエネルギーを排除する！縁を切る！
- 我慢を辞める！
- 場の中和役にならない！
- 他人の責任を取らない！
- 良い子を辞める！
どんな状況でも、自分の感覚を優先する
思考より心を優先する！
「どうしたら今の自分がちょっとでも心地好くなるか？」に意識を向ける
自分の器は自分のエネルギーで満たす事に意識を向ける
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「余計なエネルギーは受け取らない！」
「他人のエネルギーの受け皿にならない！」
「他人にエネルギー注ぐより、まず自分！」
今まで自分が良い子ちゃんして無理して繋がっていた関係にはNOを言う、断る、繋がらない！
何でか分からないけど、何となく心地悪いな・・っていう場所・人・状況とも気付いたら離れていく（意識を向けない）。余計なエネルギーは受け取らない自分になる。
外側の状況に意識を向けるのでは無く、自分の内側に意識を向ける
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- 自分が自分のエネルギーで満たせて、溢れ出る状態なら、ただ自分が在るだけで周りにもお裾分けできる。
- 自分が自分のエネルギーで満たせない状態で、他人に与えようとするとエネルギーが枯渇し、結果エネルギーの奪い合いになってしまう。
だから、まず自分をご機嫌に★
自分のエネルギーは自分の器に★
他人のエネルギーは他人の器に★
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